też wzrost

Wiek : 16 Wzrost : 186cm Zasięg z ręką w górze : 243cm Zasieg w ataku ale nie jestem pewny : 305 może 307 Zasięg w bloku też nie jestem pewny : 295 Wiem że wyskoku imponującego nie mam ale jak mówię nie jestem pewny tych dwóch rzeczy (atak i blok) ale jeśli coś się pomyliłem to właśnie albo dałem z 2cm więcej albo 2cm mniej!! Mój atak bardziej [...]

A no tez prawda wzrost do wymiarow i wagi to jakas fantazja ;-)

[...] !!! A, proszę o ocene kogoś doświadczonego, a nie o wypowiedź kogoś kto dydzień temu zdecydował że pujdzie na siłownie cwiczyć. Oczywiście bez obrazy dla taich o sób, ja też kiedyś zaczynałem, ale nikomu w tedy nie doradzałem WTOREK Klatka: 1) wyciskanie sztangi na płaskiej 3x8-10 2) Wyciskanie sztangielek na skosie do góry 3x8-10 3) [...]

[...] herbata z pokrzywy to herbata... Poza tym napisałem "prawdopodobnie", a więc jeżeli wykazuje działanie antyestrogenowe, to w małym stopniu. Co do inhibicji SGHB też nie ma co się spodziewać oszałamiających rezultatów, choć niektóre osoby odczuwają wzrost popędu.. Jednak to wszystko po przyjmowaniu ekstraktów z pokrzywy, bo z [...]

[...] to nalepszym sposobem na dociągnięcie Twojego do prawie 190 będzie modlitwa. Z siatki wynika że osiągniesz jakieś 175. Nalepiej módl się rano przed śniadaniem , w południe na Anioł Pański i wieczorem przed snem. Używaj też wyszukiwarki w miarę możliwości a nad pobudzeniem przysadki się nie zastanawiaj bo takiej możliwości poza hormonami nie ma.

Ja też, z powodów o których chyba gdzies juz wspominałeś, gdyż największe przyrosty zawsze notuję do 6 tygodnia, pozostałe tygodnie to ewentualne prace wykonczeniowe, podkrecanie wyników siłowych, lecz z drugiej strony im dłuższy cykl tym efekty są trwalsze, takze doszedłem do wniosku, że cykle 8-9 tygodniowe będą najbardziej efektowne i trafne [...]

1. Tu możesz sobie obliczyć mniej więcej stężenie: http://www.roidcalc.com/ 2. Też patrząc na wyniki z tej stronki możesz sobie to ustalić. 3. Tak, teoretycznie nie powinno mieć to aż tak dużego wpływu, lecz praktycznie lepiej jest utrzymać w miarę równe stężenie środka w organizmie. Przy obniżającym się poziomie testo zauważysz wzrost estro, oba [...]

1. WIEK:25 2. WAGA:84 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps:37 -klatka: ? -udo:63 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: teraz około roku, wcześniej też trochę było 6. DIETA: -białko: ~250 -węglowodany: rotacja -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: za łebka 100 mety z 55kg na 65kg wskoczyłem, czego i tak mi połowę spadło %-) 8. TRENING: na cykl [...]

[...] by to robic metoda doswiadczeń i badań , albo zrobić pewna symulacje.Mnie przyszło do głowy że mozna by to rozegrać tak - zrobi9c fronta z innego testa np enana i zejście też np enanem lub cypkiem.Wtedy mozna by ustalic jak wejsc w odblok.Po enanie lub cypku - prosta sprawa.Co do steżenia- wiadomo laboratorium to koszta i pyerdolenie.ja bym [...]

Warto tu dodać, że nie ćwiczę na siłowni. Jakbyś rósł centymetr na miesiąc w wieku 16 lat to też byś tak miał... Wszystko idzie we wzrost. Wielce nad tym ubolewam i pociesza mnie jedynie fakt, że kiedyś w końcu zacznę rosnąć w szerokość. Pozdrawiam, B. "Z klasą trzeba się urodzić albo za ciężkie pieniądze kupić jej pozory"

[...] podatny na wzrost przy niewielkim moze nawet bodźcach... jednak można próbować coś z tym zrobić; np. jesli ów mięsien reaguje dobrze na mniejsza ilość powt. to poprostu sprobować dużej, lub b. dużej- można też przeciwnie jeśli okazałoby sie odwrotnie jednakże raczej widzialbym w tym nie tyle mozliwośc zmniejszenia obwodu co zachowania obecnego.

HAHAHA! Trzepanie kapucyna a wzrost,rozbawił mnie Twój post. Ja też wcześnie zacząłem trenować dzide a mam 185. Więc chyba karłem nie jestem przyjacielu...

[...] Im mniejsza wartość BMI, tym ryzyko wystąpienia takich chorób jest mniejsze. BMI jest bardzo prosty w użyciu, jest jednak dosyć niedokładnym wskaźnikiem nadwagi czy też ryzyka chorób z nią związanych. Kulturyści mogą mieć BMI wskazujące na skrajną otyłość posiadając jednocześnie bardzo mało tkanki tłuszczowej. O wiele dokładniejszym [...]

[...] białko/ węglowodany/ tłuszcze): Brak Wrażliwość na stymulanty: Brak Cel/problem/opis: Dieta na masę Dokładnych miar obwodów i BF nie znam, wszystko to będę miał mierzone na siłowni, także później zaktualizuję profil. Trening 3-4x w tygodniu, a plan będzie ustalał trener i też wrzucę go do oceny. Btw: dlaczego nie da się tutaj edytować postów?

[...] oczywiście warzywa których nie wliczałem, do tego omega 3, witaminy i minerały oraz bcaa. Wstawiam 3 rozpiski, pierwsza nisko węgle, druga średni, trzecia wysoko. Mam też kilka pytań: 1. Jaki mniej więcej mam poziom bf? 2. Czy podczas carb cycling brać kreatynę? 3. Czy zaczynanie mniej więcej od poziomu 0 bez obcinania kalorii, czyli [...]

Na mój rozum to te ciężary są za małe. 70% to za mało na wzrost siły (a i masy chyba też) Zmieniony przez - ojan w dniu 2014-10-14 13:40:08

ten cykl bym tak zaczol pod koniec lutego ale juz o nim mysle ;d wolal bym tribulusa od zma ale zma tez moze byc Wiek : wtedy bedzie juz 20 Waga : mysle ze bedzie z 75 Wzrost : 177 Cel cyklu : masa i sila stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna, tse, scorch, bcaa Uprawiane inne sporty : nie stosowane wcześniej spalacze : [...]

moze komus sie oplaca go walowac nie wiem ja tam bije aptecznego irana i czuje ze dziala- troche muli dawka 250/e4d na poczatku wzrost libido teraz dziala deka libido opadlo dalo mi sie we znaki ;p tez jestem przekonania apteka potem ug a enanow jest duzo apteki do wyboru wolalem irana wieksze stezenie w ml

[...] Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: wszystko co w domu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : żadne Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: żadne Wrażliwość na stymulanty: - Możliwosci finansowe: narazie około 200-300 zł, powoli rośnie Cel/problem/opis: zwiększenie siły, wytrzymałości, może też lekko budowa

[...] / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: [...]